SOPHROLOGIE DANS L'ENTREPRISE

Prendre le velo
Photo : Jo Watt               " Prendre le vélo "

 

La société  " Pouce on Souffle "

  intervient dans le milieu de                          

          l'Entreprise

 

 

                                                                                                                                    

" Tels des marathoniens, ce sont les cadres supérieurs les plus résistants à la pression et les plus rompus à la concurrence qui souvent "cassent" de façon brutale. Ils sont encore jeunes, ils font des étincelles au bureau. leur carrière est un conte de Noël. Pourtant, certains d'entre eux s'éffondrent comme un château de cartes, victimes du stress, du syndrome de burn-out ou d'autres pathologies, parfois gravissimes. A 39 ans, Paule, DRH dans un grand groupe, est emportée par un cancer du sein. "Il n'y avait pas d'antécédent familial, mais elle croulait sous le travail, ne décompressait jamais et ne se confiait pas", raconte caroline. Cabossé par la pression, les mots qui font mal, les colères étouffées par convenance, la peur de ne pas rempllir les objectifs. Trop stressés, certains n'arrivent plus à verbaliser et à évacuer les émotions."  ThierryJanssen Docteur en médecine.

 

La qualité de vie au travail est le second facteur de bien-être après l'intéret du travail et  se place avant le niveau de rémunération.

 

  • Les causes du stress dans le monde du travail sont nombreuses : Délocalisation, changement de planning, de poste, une demande d'adaptabilité dans un laps de temps toujours plus court, un travail effectué dans l'urgence. Sans oublier la mondialistation, la modernisation et l'évolution technologique (Technostress) enfin la concurrence qui installe le culte de la performance.
  • Les répercussions du stress sur l'individu sont biologiques, physiologiques et comportementales allant de l'hypertension artérielle aux problèmes digestifs et à la fatigue chronique. le Burn Out est le symptome le plus représentatif..
  • Les principales répercutions du stress au sein de l'entreprise sont  les suivantes:
    1. L'absenteisme 
    2. Le turnover
    3. L' accident du travail
    4. La démotivation et la baisse de créativité
    5. Le Climat social
    6. L' atteinte à l'image de l'entreprise.

 

La sophrologie  permet d'intervenir de plusieurs manières au sein de l'entreprise.

  • Dans le cadre de la Qualité de vie au travail et de la prévention santé, différents modules peuvent etre mis en place en accord avec le service des Ressources Humaines.
    • Renouer et faire confiance en sa réalité objective.
    • prendre conscience de sa place dans l'entreprise.
    • Gerer ses émotions et se recentrer.
    • Prévention du Burn Out.

 

Voir article dans l'onglet la presse en parle.

Rapport sur la détermination , la mesure et le suivi des risques psychosociaux en entreprise.

Le stress lié au travail.


Publié par Marie Iglesias, Sophrologue
Dernière révision le 24 janvier 2017

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